Il medico promuove l’attività fisica per la salute

Il personale sanitario, e in particolare i medici di medicina generale e i pediatri di libera scelta, possono avere un ruolo molto importante nella prevenzione di malattie emergenti, come le malattie metaboliche, cardiovascolari, neurologiche, tumorali. E’ dimostrata l’importanza della diagnosi precoce di queste malattie, tuttavia la prevenzione primaria favorisce il benessere e una maggior durata della vita in buona salute e a costi più contenuti.

La sedentarietà è un fattore di rischio indipendente per molte malattie croniche. Inoltre è il quarto fattore di rischio per la mortalità generale (6%), dopo l’ipertensione (13%), l’abitudine al fumo (9%) e le alterazioni del metabolismo glicemico (6%). Si deve poi tenere conto di un altro 5% di decessi in cui hanno un ruolo sovrappeso e obesità. In Italia i decessi attribuibili all’inattività fisica si possono stimare pari al 5% circa della mortalità totale. Gli anni di vita in buona salute persi sarebbero intorno al 3,1%. In particolare, la combinazione di un indice di massa corporea eccessivo (≥25 kg/m²) e della sedentarietà (≤3,5 ore di attività fisica alla settimana) è responsabile del 59% delle morti premature cardiovascolari.

Buoni stili di vita (attività fisica, alimentazione sana ...) riducono notevolmente il rischio di sviluppare le malattie cronico-degenerative, definite l’epidemia del terzo millennio. Proprio perché si tratta di una nuova emergenza, non sempre le problematiche preventive che le riguardano sono state approfondite in passato nei curricula studiorum dei corsi di medicina. Da questa constatazione e dall’evidenza dell’efficacia degli interventi preventivi nasce la programmazione del corso FAD dal titolo “IL MEDICO PROMUOVE L’ATTIVITA’ FISICA PER LA SALUTE” (codice ECM 103-1142, provider nazionale Zadig).

Il corso è stato promosso e finanziato dal Ministero della Salute e dalla Presidenza del Consiglio dei Ministri – Dipartimento della gioventù nell’ambito del Programma Nazionale di Promozione dell’Attività Motoria (PNPAM), coordinato dall’ULSS n. 20 di Verona. E’ rivolto ai medici ed è accreditato ECM dal provider nazionale Zadig (Albo Nazionale Provider n. 103), con l’attribuzione di 5 crediti.

Il corso offre strumenti teorico-pratici per migliorare la capacità dei medici di promuovere la salute e prevenire le più frequenti malattie croniche che si riscontrano nella pratica ambulatoriale.

I discenti troveranno a disposizione un dossier che fa il punto sulla promozione dell’attività fisica e di una sana alimentazione finalizzate al benessere delle persone, inoltre:

• si forniscono gli strumenti per individuare i determinanti positivi e negativi dell’attività fisica e si suggeriscono tecniche operative di contrasto alla sedentarietà
• si presentano i principali sistemi di sorveglianza sui comportamenti individuali delle persone
• si forniscono strumenti tecnici per quantificare e qualificare l’attività fisica
• si esplicitano le indicazioni, raccomandazioni, controindicazioni correlate alle varie situazioni individuali
• si presentano le esercitazioni relative ad alcuni casi clinici di frequente riscontro nella pratica medica quotidiana.

Gli approfondimenti possono essere operati collegandosi a numerosi link, a seconda dell’interesse prevalente del medico.

Altri strumenti tecnici forniti sono il questionario per la rilevazione dell’attività fisica, i consigli educativi brevi e un glossario.

Per informazioni sul progetto: Laura Valenari e Paola Ciddio, collaboratrici del Progetto Nazionale di Promozione dell’Attività Motoria, ULSS 20, tel. 045/8076036-34

Per chiarimenti o richieste: Franco Giada (specialista in cardiologia e medicina dello sport) e Lucia De Noni, responsabile del Progetto Nazionale di Promozione dell’Attività Motoria